Ön sevişmeyi daha iyi hale getirmek için bilimden 3 seks ipucu

   Ön sevişme, seksi tatmin etmenin önemli bir yönüdür, ancak eşler genellikle bunu iyi yapmanın ayrıntıları konusunda kafaları karışır. Bilimsel açıdan ön sevişme, cinsel istek uyandırmak ve her iki tarafta da haz sağlamak amacıyla dokunma ve öpüşmenin yakınlığını arttırmak olarak anlaşılabilir. Bu yüzden iyi bir ön sevişme yapmak için nerede, nasıl ve ne kadar süreyle bilmeniz gerekir.

    1. Ön sevişmenin yeri

    Araştırmalar, dudakları öptükten sonra, düşük libido alanlarından daha yüksek libido alanlarına geçtiğinizi gösteriyor. Spesifik olarak, bu genellikle boynu öpmek ve okşamak, sırt ve göğsü okşamak, ardından daha hassas bölgelere, kalçalara, uyluklara ve son olarak cinsel organlara hareket etmek anlamına gelir. Bunu bu şekilde yapmak, yakınlığı güçlendirmenin ve her iki tarafın da sıcak ve rahat olmasını sağlamanın en iyi yoludur.

    2. Ön sevişme nasıl yapılır

    Erojen bölgelere nasıl dokunulacağının bilimine duygusal dokunuş denir. Bu dokunma türü, Russo, Ottaviani ve Spitoni (2020) tarafından yapılan bir inceleme ve meta-analizde özetlenmiştir. Yazarlar, bu duygusal ve zevkli dokunuşun, vücudun kıllı bölgelerinde bulunan ciltteki belirli nörosensörleri (c-dokunsal sensörler) harekete geçirdiğini açıklıyor. Bu C tipi dokunsal afferentler tipik olarak cilt sıcaklığında (32 °C) ve temas üzerine olağan "vuruş" hızında (3 veya 5 cm/sn) aktive edilir. Basitçe söylemek gerekirse, birine sıcak bir şekilde dokunmak bu özel sinirleri yavaş yavaş harekete geçirecek ve kendilerini en iyi şekilde hissetmelerini sağlayacaktır. İyi dokunuş ve seksi öpüşme yavaş ve seksidir ve işler ilerledikçe daha tutkulu ve yoğun hale gelir. Sonuç olarak, ön sevişme, partneriniz mutlu ve heyecanlı hissedene kadar hassas alanlarda, yavaş ve sıcak bir şekilde, ona dokunmak ve öpmekle ilgilidir.

    3. Ön sevişmenin uzunluğu

    Son olarak, ön sevişme yoluyla uyarılmanın tamamlanması zaman alır. İki kez, birkaç öpücük ve bir kez daha yalama, hiçbir şey olmaz. Çalışmanın sonuçları, ideal ön sevişmenin ortalama uzunluğunun erkekler ve kadınlar için benzer olduğunu gösterdi (18-19 dakika). Genel olarak, hem erkekler hem de kadınlar genellikle deneyimlediklerinden daha fazla ön sevişme istiyor gibi görünüyor. Birbirinizin ağzını ve boynunu öpmenin (en az 5 dakika) ve birbirinizin sırtını ve göğsünü okşamanın tadını çıkarın. Ardından uyluk ve cinsel organların etrafındaki daha hassas bölgeleri okşamaya ve öpmeye devam edin (en az 5 dakika daha). Oradan, eşinizin genital bölgesini dokunarak, öperek ve/veya oral seks yaparak doğrudan uyardığınızdan ve uyardığınızdan emin olun. Seks konusunda rahat olana kadar (eğer nihai hedef buysa) veya seks konusunda tutkulu olana kadar bunu yapın. Son adımda en az 8 dakika harcarsanız ideal ön sevişme uzunluğuna ulaşırsınız. Hatta onunla eğlenebilir ve ötesine geçebilirsiniz. Partnerinizi ve kendi tercihlerinizi dinleyin. İkiniz de en iyi uzmanlarsınız ve konu seks olduğunda heyecanlanacak ve tatmin olacaksınız. Bu yüzden birbirinizle konuşun, sizin için neyin işe yaradığını bulun ve birbirinizden de zevk almayı unutmayın.