การเล่นหน้าเป็นส่วนสำคัญของการมีเพศสัมพันธ์ที่น่าพอใจ แต่คู่นอนมักจะสับสนเกี่ยวกับรายละเอียดของการทำให้ดี จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ การเล่นหน้าสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นการเพิ่มความสนิทสนมของการสัมผัสและจูบ โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อกระตุ้นความต้องการทางเพศและให้ความสุขแก่ทั้งสองฝ่าย ดังนั้น ในการเล่นหน้าที่ดี คุณต้องรู้ว่าที่ไหน อย่างไร และนานแค่ไหน
1. สถานที่เล่นหน้า
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าหลังจากจูบริมฝีปาก คุณย้ายจากบริเวณที่มีความใคร่ที่ต่ำกว่าไปยังบริเวณที่มีความใคร่สูง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นี่มักจะหมายถึงการจูบและลูบคอ ลูบหลังและหน้าอก จากนั้นย้ายไปยังบริเวณที่บอบบางมากขึ้น บั้นท้าย ต้นขา และสุดท้ายคืออวัยวะเพศ การทำเช่นนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเสริมสร้างความใกล้ชิด โดยทำให้แน่ใจว่าทั้งสองฝ่ายอบอุ่นและสบายใจ
2. วิธีการเล่นหน้า
ศาสตร์แห่งการสัมผัสโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดเรียกว่าสัมผัสทางอารมณ์ การสัมผัสประเภทนี้สรุปไว้ในบทวิจารณ์และการวิเคราะห์เมตาโดย Russo, Ottaviani และ Spitoni (2020) ผู้เขียนอธิบายว่าการสัมผัสทางอารมณ์และความพึงพอใจนี้กระตุ้นเซ็นเซอร์ประสาทเฉพาะ (เซ็นเซอร์ c-tactile) ในผิวหนัง ซึ่งพบได้ในบริเวณที่มีขนดกของร่างกาย สารกระตุ้นการสัมผัสประเภท C เหล่านี้มักถูกกระตุ้นที่อุณหภูมิผิว (32 °C) และเมื่อสัมผัสที่ความเร็ว "การลูบ" ตามปกติ (3 หรือ 5 ซม./วินาที) พูดง่ายๆ ก็คือ การสัมผัสใครสักคนอย่างอบอุ่นจะกระตุ้นประสาทพิเศษเหล่านี้อย่างช้าๆ และทำให้พวกเขารู้สึกดีที่สุด การสัมผัสที่ดีและจูบเซ็กซี่นั้นช้าและเซ็กซี่ และมันจะยิ่งเร่าร้อนและเข้มข้นขึ้นเมื่อสิ่งต่างๆ ดำเนินไป โดยรวมแล้ว การเล่นหน้าเป็นเรื่องเกี่ยวกับการสัมผัสและจูบคู่ของคุณในบริเวณที่อ่อนไหว อย่างช้าๆ และอบอุ่น จนกว่าพวกเขาจะรู้สึกมีความสุขและตื่นเต้น
3. ความยาวของการเล่นหน้า
ในที่สุด ความตื่นตัวจากการเล่นหน้าต้องใช้เวลาจึงจะเสร็จสมบูรณ์ สองครั้ง จูบสองสามครั้ง และเลียอีกหนึ่งครั้ง ไม่มีอะไรจะทำ ผลการศึกษาพบว่าความยาวเฉลี่ยของการเล่นหน้าในอุดมคตินั้นใกล้เคียงกันสำหรับผู้ชายและผู้หญิง (18-19 นาที) โดยรวมแล้ว ดูเหมือนว่าทั้งชายและหญิงต้องการเล่นหน้ามากกว่าปกติ สนุกกับการจูบปากและคอของกันและกัน (อย่างน้อย 5 นาที) และลูบหลังและหน้าอกของกันและกัน จากนั้นลูบต่อไปและจูบบริเวณที่บอบบางรอบต้นขาและอวัยวะเพศ (อย่างน้อยอีก 5 นาที) จากนั้น ให้แน่ใจว่าได้กระตุ้นและกระตุ้นบริเวณอวัยวะเพศของคู่ของคุณโดยตรงโดยการสัมผัส การจูบ และ/หรือออรัลเซ็กซ์ ทำจนกว่าพวกเขาจะพอใจกับเซ็กส์ (หากเป็นเป้าหมายสุดท้าย) หรือหลงใหลในเรื่องเซ็กส์ หากคุณใช้เวลาอย่างน้อย 8 นาทีในขั้นตอนสุดท้าย คุณจะเล่นหน้าถึงระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุด คุณยังสามารถสนุกไปกับมันและก้าวไปไกลกว่านั้น ฟังคู่ของคุณและความชอบของคุณเอง คุณทั้งคู่เป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุด และเมื่อพูดถึงเรื่องเซ็กส์ คุณจะตื่นเต้นและสมหวัง ดังนั้นพูดคุยกัน หาสิ่งที่เหมาะกับคุณ และอย่าลืมสนุกให้กันและกันด้วย