3 способа продлить время секса

1. Самое главное – укрепить свое телосложение и заниматься спортом. В нормальных условиях люди с более крепким здоровьем занимаются сексом дольше, так же как молодые люди в среднем дольше занимаются сексом, чем люди среднего возраста, поэтому обычно обращают внимание на мышцы талии и живота. Выполнение упражнений Кегеля очень важно для тренировки мышц тазового дна и увеличения их твердости, что также может улучшить способность контролировать эякуляцию.

2. Если времени слишком мало, нужно научиться отвлекаться при занятиях любовью. Многие люди иногда слышат голос своей девушки или жены и ничего не могут с собой поделать. Это очень нормально. Многие люди настолько чувствительны, особенно к звуку занятий любовью, что вам нужно сознательно не слушать его, сосредоточиться на кончике носа и научиться медитировать. Это может быть очень длительным, и это очень эффективно для решения проблемы прослушивания звука.

3. Отрегулируйте скорость подергивания или измените положение тела. Женский верхний стиль и стиль лежа на боку могут очень хорошо продлить время секса. Поскольку мужчины прилагают меньше усилий и расслабляют мышцы, они могут лучше контролировать желание эякуляции, но если скорость выборочной проверки слишком высока, ее также трудно контролировать, поэтому правильная регулировка скорости при занятиях любовью также является эффективным способом.