9 Petua Seks Teratas yang Anda Perlukan Sekarang

    Tidak kira umur, jantina atau orientasi seksual anda, berikut ialah beberapa petua untuk menjadikan kehidupan seks anda lebih menarik.

1.Belajar untuk menyatakan keperluan anda kepada pasangan anda. "Tiada pencinta jahat, hanya komunikator yang buruk," kata rakan sekerja Jamia Logan Levkov. Berkomunikasi perkara yang anda suka dan tidak suka dalam hubungan intim — apabila anda berasa baik atau tidak baik, beritahu pasangan anda.

2. Kenal pasti objek penolakan anda. Daripada cuba mencari dan menambah perkara yang menggembirakan anda, lebih mudah untuk mengalih keluar perkara yang menggembirakan anda. Sebagai contoh, jika rumah yang kucar-kacir membuat anda tertekan, anda akan lebih aktif terlibat jika rumah itu bersih, daripada pulang ke rumah dan melihat kelopak bunga mawar di atas katil (dalam rumah yang tidak kemas). Membuat perubahan kecil dengan mengalih keluar perkara yang anda tidak suka boleh meningkatkan kehidupan seks anda.

3.Senaman, senaman boleh membebaskan endorfin dan hormon dan juga membantu anda menyesuaikan diri dengan badan anda. Lebih-lebih lagi semasa penuaan, senaman boleh membantu meningkatkan keinginan, terutamanya pada wanita.

4. Kekalkan keintiman emosi yang kuat, dan iklim emosi perhubungan anda boleh memberi kesan yang besar kepada kehidupan seks anda. Jika suasana perhubungan itu berbahaya atau negatif, ia akan sangat menjejaskan seksualiti anda.

5.Cuba perkara baru. Menurut kajian yang dijalankan oleh Jamea, mereka yang ingin tahu dan terbuka kepada pengalaman baru umumnya melaporkan tahap kepuasan seksual yang lebih tinggi. Bersikap terbuka kepada idea baharu dan jangan takut mencuba perkara baharu bersama pasangan anda.

6. Amalkan hidup dengan penuh kesedaran. Hidup dengan hati anda boleh semudah merasakan kehangatan matahari di wajah anda semasa anda berjalan-jalan, atau melihat rasa makanan anda. Ini membolehkan badan dan minda anda menyesuaikan diri dengan deria anda, yang merupakan bahagian penting dalam keintiman.

7. Cuba fantasi. Ramai orang menjauhkan diri daripada fantasi atau berasa bersalah kerana tidak bersama pasangan mereka seperti yang mereka sangkakan. Walau bagaimanapun, tidak ada salahnya membiarkan fikiran anda melayang. Fantasi seksual adalah manusia yang unik dan salah satu alat untuk menjadikan kehidupan seks anda lebih menarik.

8. Bersikap terbuka untuk berubah dan mencuba perkara baharu. Semakin meningkat usia, kita tidak boleh melakukan perkara seperti dulu. Tetapi itu tidak bermakna anda harus berhenti melakukan hubungan seks. Sebaliknya, mereka yang ingin tahu dan terbuka kepada pengalaman baru biasanya melaporkan tahap kepuasan seksual yang lebih tinggi, menurut kajian yang dijalankan oleh Jamea. Bersikap terbuka kepada idea baharu dan jangan takut mencuba perkara baharu bersama pasangan anda.

9. Luangkan masa untuk keintiman. Apabila pasangan mempunyai jadual yang berbeza dan sibuk, seks boleh mengambil tempat duduk belakang. Walaupun seks semulajadi dilihat sebagai standard emas, seks yang dirancang boleh berubah menjadi masalah besar. Kemudian ia menjadi keutamaan, bukan renungan.