3 Cara untuk Memanjangkan Masa Seks Anda

1. Yang paling penting ialah kuatkan fizikal dan senaman. Dalam keadaan biasa, orang yang mempunyai kesihatan yang lebih baik mempunyai hubungan seks yang lebih lama, sama seperti orang muda mempunyai hubungan seks yang lebih lama daripada orang pertengahan umur secara purata, jadi biasanya memberi perhatian kepada otot pinggang dan perut. Melakukan senaman Kegel adalah sangat penting untuk melatih otot lantai pelvis dan meningkatkan kekerasannya, yang juga boleh meningkatkan keupayaan untuk mengawal ejakulasi.

2. Jika masa terlalu singkat, anda perlu belajar untuk terganggu ketika bercinta. Ramai orang kadangkala mendengar suara teman wanita atau isteri mereka, dan mereka tidak dapat menahannya. Ini sangat normal. Ramai orang yang begitu sensitif, terutamanya kepada bunyi bercinta, maka anda perlu secara sedar tidak mendengarnya, fokus pada hujung hidung anda, dan belajar untuk bermeditasi. Ini boleh menjadi sangat tahan lama, dan ia sangat berkesan dalam memperbaiki masalah mendengar bunyi.

3. Laraskan kelajuan berkedut, atau tukar kedudukan badan. Gaya atasan wanita dan gaya baring sisi boleh memanjangkan masa seks dengan baik. Kerana lelaki kurang menggunakan daya dan mengendurkan otot mereka, mereka boleh mengawal keinginan untuk ejakulasi dengan lebih baik, tetapi jika kelajuan pemeriksaan spot terlalu cepat, Ia juga sukar dikawal, jadi melaraskan kelajuan dengan sewajarnya ketika bercinta juga merupakan cara yang berkesan.