9 Tips Seks Teratas yang Anda Butuhkan Saat Ini

    Terlepas dari usia, jenis kelamin atau orientasi seksual Anda, berikut adalah beberapa tips untuk membuat kehidupan seks Anda lebih menarik.

1.Belajarlah untuk mengungkapkan kebutuhan Anda kepada pasangan Anda. "Tidak ada kekasih yang buruk, yang ada hanyalah komunikator yang buruk," kata rekan Jamia, Logan Levkov. Mengkomunikasikan apa yang Anda suka dan tidak suka dalam hubungan intim — ketika Anda merasa baik atau buruk, beri tahu pasangan Anda.

2.Identifikasi objek penolakan Anda. Daripada mencoba mencari dan menambahkan apa yang menggairahkan Anda, lebih mudah untuk menghilangkan apa yang menggairahkan Anda. Misalnya, jika rumah yang berantakan membuat Anda stres, Anda akan lebih aktif terlibat jika rumahnya bersih, daripada pulang ke rumah dan melihat kelopak mawar di tempat tidur (di rumah yang berantakan). Membuat perubahan kecil dengan menghapus hal-hal yang tidak Anda sukai dapat sangat meningkatkan kehidupan seks Anda.

3. Olahraga, olahraga dapat melepaskan endorfin dan hormon dan juga membantu Anda menyesuaikan diri dengan tubuh Anda. Apalagi saat menua, olahraga bisa membantu meningkatkan hasrat, terutama pada wanita.

4. Pertahankan keintiman emosional yang kuat, dan iklim emosional hubungan Anda dapat berdampak besar pada kehidupan seks Anda. Jika suasana hubungan berbahaya atau negatif, itu akan sangat mempengaruhi seksualitas Anda.

5.Mencoba hal baru. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Jamea, mereka yang ingin tahu dan terbuka terhadap pengalaman baru umumnya melaporkan tingkat kepuasan seksual yang lebih tinggi. Bersikaplah terbuka terhadap ide-ide baru dan jangan takut untuk mencoba hal-hal baru dengan pasangan Anda.

6. Berlatih hidup dengan penuh perhatian. Hidup dengan hati Anda bisa sesederhana merasakan kehangatan matahari di wajah Anda saat Anda berjalan-jalan, atau memperhatikan rasa makanan Anda. Ini memungkinkan tubuh dan pikiran Anda untuk beradaptasi dengan indra Anda, yang merupakan bagian penting dari keintiman.

7.Cobalah fantasi. Banyak orang menghindar dari fantasi atau merasa bersalah karena tidak bersama pasangannya seperti yang mereka kira. Namun, tidak ada salahnya membiarkan pikiran Anda mengembara. Fantasi seksual adalah manusia yang unik dan salah satu alat untuk membuat kehidupan seks Anda lebih menarik.

8. Terbuka untuk berubah dan mencoba hal baru. Seiring bertambahnya usia, kita tidak bisa melakukan hal-hal seperti dulu. Tapi itu tidak berarti Anda harus berhenti berhubungan seks. Sebaliknya, mereka yang ingin tahu dan terbuka terhadap pengalaman baru umumnya melaporkan tingkat kepuasan seksual yang lebih tinggi, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Jamea. Bersikaplah terbuka terhadap ide-ide baru dan jangan takut untuk mencoba hal-hal baru dengan pasangan Anda.

9. Luangkan waktu untuk keintiman. Ketika pasangan memiliki jadwal yang berbeda dan sibuk, seks dapat mengambil kursi belakang. Sementara seks alami dipandang sebagai standar emas, seks terencana bisa berubah menjadi masalah besar. Kemudian itu menjadi prioritas, bukan renungan.