3 Cara Memperpanjang Waktu Seks Anda

1. Yang terpenting adalah perkuat fisik dan olahraga. Dalam keadaan normal, orang dengan kesehatan yang lebih baik melakukan hubungan seks lebih lama, seperti halnya orang muda melakukan hubungan seks lebih lama daripada rata-rata orang paruh baya, jadi biasanya memperhatikan otot-otot pinggang dan perut. Melakukan senam kegel sangat penting untuk melatih otot dasar panggul dan meningkatkan kekerasannya, yang juga dapat meningkatkan kemampuan mengontrol ejakulasi.

2. Jika waktunya terlalu singkat, Anda harus belajar mengalihkan perhatian saat bercinta. Banyak orang terkadang mendengar suara pacar atau istri mereka, dan mereka tidak bisa menahannya. Ini sangat normal. Banyak orang yang begitu sensitif, terutama suara bercinta, maka Anda perlu secara sadar tidak mendengarkannya, fokus pada ujung hidung Anda, dan belajar bermeditasi. Ini bisa sangat tahan lama, dan sangat efektif dalam memperbaiki masalah mendengarkan suara.

3. Sesuaikan kecepatan kedutan, atau ubah posisi tubuh. Gaya wanita atas dan gaya berbaring miring dapat memperpanjang waktu seks dengan sangat baik. Karena pria mengerahkan lebih sedikit kekuatan dan mengendurkan otot-otot mereka, mereka dapat lebih mengontrol keinginan untuk ejakulasi, tetapi jika kecepatan pemeriksaan spot terlalu cepat, itu juga sulit untuk dikendalikan, jadi menyesuaikan kecepatan dengan tepat saat bercinta juga merupakan cara yang efektif.