फोरप्ले को बेहतर बनाने के लिए विज्ञान के 3 सेक्स टिप्स

   फोरप्ले सेक्स को संतुष्ट करने का एक महत्वपूर्ण पहलू है, लेकिन पार्टनर अक्सर इसे अच्छी तरह से करने के विवरण के बारे में भ्रमित होते हैं। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, फोरप्ले को दोनों पक्षों में यौन इच्छा जगाने और आनंद प्रदान करने के उद्देश्य से छूने और चुंबन की अंतरंगता को बढ़ाने के रूप में समझा जा सकता है। इसलिए, अच्छा फोरप्ले करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि कहां, कैसे और कब तक।

    1. फोरप्ले का स्थान

    शोध से पता चलता है कि होठों को चूमने के बाद, आप कम कामेच्छा वाले क्षेत्रों से उच्च कामेच्छा वाले क्षेत्रों में चले जाते हैं। विशेष रूप से, इसका अर्थ आमतौर पर गर्दन को चूमना और पथपाकर, पीठ और छाती को सहलाना, फिर अधिक संवेदनशील क्षेत्रों, नितंबों, जांघों और अंत में जननांगों की ओर बढ़ना होता है। इसे इस तरह से करना अंतरंगता को मजबूत करने का सबसे अच्छा तरीका है, यह सुनिश्चित करना कि दोनों पक्ष गर्म और आरामदायक हों।

    2. फोरप्ले कैसे करें

    इरोजेनस ज़ोन को कैसे छूना है इसके विज्ञान को इमोशनल टच कहा जाता है। इस प्रकार के स्पर्श को रूसो, ओटावियानी और स्पिटोनी (2020) द्वारा एक समीक्षा और मेटा-विश्लेषण में संक्षेपित किया गया है। लेखक बताते हैं कि यह भावनात्मक और आनंददायक स्पर्श त्वचा में विशिष्ट न्यूरोसेंसर (सी-टैक्टाइल सेंसर) को सक्रिय करता है, जो शरीर के बालों वाले क्षेत्रों में पाए जाते हैं। ये सी-प्रकार स्पर्शनीय अभिवाही आमतौर पर त्वचा के तापमान (32 डिग्री सेल्सियस) पर सक्रिय होते हैं और सामान्य "पथपाकर" वेग (3 या 5 सेमी / सेकंड) पर संपर्क करते हैं। सीधे शब्दों में कहें, तो किसी को गर्मजोशी से छूने से ये विशेष तंत्रिकाएं धीरे-धीरे सक्रिय हो जाएंगी और उन्हें अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस कराने में मदद मिलेगी। गुड टच और सेक्सी किसिंग धीमी और सेक्सी होती है, और जैसे-जैसे चीजें आगे बढ़ती हैं, यह अधिक भावुक और तीव्र होती जाती है। कुल मिलाकर, फोरप्ले अपने साथी को, संवेदनशील क्षेत्रों में, धीरे-धीरे और गर्मजोशी से तब तक छूने और चूमने के बारे में है, जब तक कि वे खुश और उत्साहित महसूस न करें।

    3. फोरप्ले की लंबाई

    अंत में, फोरप्ले के माध्यम से उत्तेजना को पूरा होने में समय लगता है। दो बार, कुछ चुंबन, और एक और चाटना, कुछ नहीं होगा। अध्ययन के परिणामों से पता चला कि आदर्श फोरप्ले की औसत लंबाई पुरुषों और महिलाओं (18-19 मिनट) के लिए समान थी। कुल मिलाकर, ऐसा लगता है कि पुरुष और महिला दोनों आमतौर पर अनुभव की तुलना में अधिक फोरप्ले चाहते हैं। एक दूसरे के मुंह और गर्दन (कम से कम 5 मिनट) को चूमने और एक दूसरे की पीठ और छाती को सहलाने का आनंद लें। फिर जांघों और जननांगों के आस-पास के अधिक संवेदनशील क्षेत्रों (कम से कम 5 मिनट के लिए) को स्ट्रोक और चूमना जारी रखें। वहां से, स्पर्श, चुंबन और/या मुख मैथुन द्वारा अपने साथी के जननांग क्षेत्र को सीधे उत्तेजित और उत्तेजित करना सुनिश्चित करें। ऐसा तब तक करें जब तक कि वे सेक्स के साथ सहज न हों (यदि यह अंतिम लक्ष्य है), या स्वयं सेक्स के बारे में भावुक हैं। यदि आप अंतिम चरण पर कम से कम 8 मिनट खर्च करते हैं, तो आप फोरप्ले की आदर्श लंबाई तक पहुंच जाएंगे। आप इसके साथ मस्ती भी कर सकते हैं और इससे आगे भी जा सकते हैं। अपने साथी और अपनी प्राथमिकताओं को सुनें। आप दोनों सबसे अच्छे विशेषज्ञ हैं और जब सेक्स की बात आती है, तो आप उत्साहित और संतुष्ट होंगे। इसलिए एक-दूसरे से बात करें, खोजें कि आपके लिए क्या कारगर है, और एक-दूसरे का आनंद लेना भी याद रखें।