3 seksivinkkiä tieteestä, jotta esipelistä tulee parempi

2022/08/24
Lähetä kyselysi

   Esileikki on tärkeä osa tyydyttävää seksiä, mutta kumppanit ovat usein hämmentyneitä sen hyvin tekemisen yksityiskohdista. Tieteellisesti katsottuna esileikki voidaan ymmärtää kosketuksen ja suudelman läheisyyden lisäämiseksi, jonka tarkoituksena on herättää seksuaalista halua ja tarjota nautintoa molemmissa osapuolissa. Jotta voit tehdä hyvän esileikin, sinun on tiedettävä missä, miten ja kuinka kauan.


    1. Esipelin paikka

    Tutkimukset osoittavat, että huulten suutelemisen jälkeen siirryt alhaisemman libido-alueilta alueille, joilla on korkeampi libido. Tarkemmin sanottuna tämä tarkoittaa yleensä niskan suudella ja silittämistä, selän ja rintakehän silittämistä, sitten siirtymistä herkemmille alueille, pakaraan, reisiin ja lopuksi sukuelimiin. Näin tekeminen on paras tapa vahvistaa läheisyyttä ja varmistaa, että molemmilla osapuolilla on lämmin ja mukava.

   

    2. Miten esipeli

    Tiedettä erogeenisten vyöhykkeiden koskettamisesta kutsutaan tunnekosketukseksi. Tämäntyyppinen kosketus on tiivistetty Russon, Ottavianin ja Spitonin (2020) katsauksessa ja meta-analyysissä. Kirjoittajat selittävät, että tämä emotionaalinen ja nautinnollinen kosketus aktivoi ihossa tiettyjä neurosensoreja (c-taktiileja), joita löytyy kehon karvaisista osista. Nämä C-tyypin kosketusafferentit aktivoituvat tyypillisesti ihon lämpötilassa (32 °C) ja kosketuksessa tavallisella "silitysnopeudella" (3 tai 5 cm/s). Yksinkertaisesti sanottuna jonkun lämpimästi koskettaminen aktivoi hitaasti nämä erityishermot ja saa heidät tuntemaan olonsa parhaaksi. Hyvä kosketus ja seksikäs suuteleminen on hidasta ja seksikästä, ja se muuttuu intohimoisemmaksi ja voimakkaammaksi asioiden edetessä. Kaiken kaikkiaan esipelissä on kyse kumppanin koskettamisesta ja suutelemisesta herkillä alueilla, hitaasti ja lämpimästi, kunnes hän tuntee itsensä onnelliseksi ja innostuneeksi.


    3. Esipelin pituus

    Lopuksi, kiihottuminen esipelin kautta vie aikaa. Kaksi kertaa, muutama suudelma ja vielä yksi nuolla, mikään ei auta. Tutkimuksen tulokset osoittivat, että ihanteellisen esipelin keskimääräinen pituus oli miehillä ja naisilla sama (18-19 minuuttia). Kaiken kaikkiaan näyttää siltä, ​​​​että sekä miehet että naiset haluavat enemmän esileikkiä kuin tavallisesti. Nauti toistensa suussa ja kaulassa (vähintään 5 minuuttia) suutelemisesta ja toistensa selän ja rintakehän silityksestä. Jatka sitten silittämistä ja suutelemista herkemmillä alueilla reisien ja sukuelinten ympärillä (vähintään vielä 5 minuuttia). Siitä lähtien muista stimuloida ja stimuloida suoraan kumppanisi sukupuolielinten aluetta koskettamalla, suudella ja/tai suuseksiä. Tee näin, kunnes he ovat tottuneet seksiin (jos se on lopputavoite) tai intohimoisesti itse seksiin. Jos käytät vähintään 8 minuuttia viimeiseen vaiheeseen, saavutat esipelin ihanteellisen pituuden. Voit jopa pitää hauskaa sen kanssa ja mennä sen pidemmälle. Kuuntele kumppaniasi ja omia mieltymyksiäsi. Olette molemmat parhaita asiantuntijoita ja seksin suhteen olette innostuneita ja tyytyväisiä. Joten puhukaa toisillenne, etsikää mikä sopii teille ja muistakaa myös nauttia toisistanne.


Lähetä kyselysi