Kuinka tyydyttää kumppanisi?

  1. Anna hänelle avain. Suurin osa naisista ei voi saada orgasmia yksin seksuaalisen kanssakäymisen kautta; sen sijaan ne vaativat suoraa klitorisstimulaatiota. Vaikka tiedetään, että klitoriksen stimulaatio voi johtaa orgasmiin, monet naiset (ja vielä useammat miehet) uskovat edelleen, että naisten pitäisi saada orgasmi yhdynnän aikana. Miespuolisista kumppaneista tulee parempia rakastajia, kun he ymmärtävät naisen kehon toiminnan realiteetit, eivät myyttejä. Aivan kuten teini ei voi oppia ajamaan, jos et anna hänelle auton avaimia, kumppanisi ei voi olla parempi rakastaja, jos et tiedä etkä näytä hänelle kehosi avaimia.

   2. Hidasta! Vaikka erot ovat suuria, miesten orgasmiin kuluu keskimäärin 4 minuuttia yhdynnän alkaessa, kun taas naisilla noin 11 minuuttia. Se ei ole 11 minuuttia seksiä, se on 11 minuuttia stimulaatiota. Tämä määrä kasvaa stressin ja väsymyksen myötä. Aivan kuten lapsesi eivät osaa ajaa hyvin ylinopeutta, kumppanisi ei voi olla hyvä rakastaja, jos teillä molemmilla on kiire maaliin.

   3. Lopeta teeskentely. Tutkimusten mukaan yli puolet naisista teeskentelee orgasmia. Syitä tähän, kuten kumppanisi tunteiden suojeleminen, orgasmi: Et voi teeskennellä sitä ennen kuin selviät. Teeskentely ei paranna rakastajasi taitoja. Tulos on aivan päinvastainen: Hän luulee, että pidät siitä, mitä hän tekee, ja jatkaa sen tekemistä sen sijaan, että oppisi, mitä tarvitset todelliseen orgasmiin.

   4. Pariskuntia rohkaistaan ​​puhumaan seksistä kuten mistä tahansa muusta aiheesta. Olisi käsittämätöntä, jos kertoisimme puolisoillemme, että meillä on epämukavaa puhua vanhemmuudesta ja käyttäisimme sitä oikeutettuna syynä hylätä keskustelu. Seksin tulee olla avoimen keskustelun aihe.

   5. Puhu pöytäseksistä. Älä tuo esiin seksuaalista tyytymättömyyttä sängyssä. Tämän tekemisen vaara on, että se voi tuoda negatiivisia assosiaatioita paikkoihin, joista haluat olla hauskoja, jännittäviä ja positiivisia. On parasta käydä nämä keskustelut turvallisessa, ei-seksuaalisessa paikassa, kuten ruokapöydässä. Varmista myös, että näiden keskustelujen ajoitus on oikea. Keskustelu, kun sinulla on kiire tai uupunut, voi olla turhaa.

   6. Aloita lauseesi sanalla "minä". Esimerkiksi "Luulen, että jos sinä..." sen sijaan, että "et näytä tietävän kuinka saada minut innostumaan" auttaa minua innostumaan.

   7. Kohtele moans ja sanat. Ihmiset valittavat usein seksin aikana. Nämä äänet, joihin liittyy raskas hengitys, ovat tapa kertoa kumppanillemme, mistä pidämme. Myös todellisia sanoja seksin aikana voidaan käyttää antamaan positiivista palautetta. Se, että sanot rakastajallesi "tuntuu hyvältä", vahvistaa hänen toimintaansa. Siinä on lisäbonus: tutkimukset ovat osoittaneet, että äänen tekeminen lisää sen tekemisen jännitystä.

   8. Tarkista kokemus. Usein parit, joilla on parasta seksiä, ovat ne, jotka keskustelevat seksistä jälkikäteen, myös siitä, mikä meni hyvin ja mikä olisi voinut olla paremmin.