AGAG ، شراء شامل لجميع أنواع الألعاب الجنسية
لغة
1. أهم شيء هو تقوية اللياقة البدنية والتمارين الرياضية. في ظل الظروف العادية ، يمارس الأشخاص الذين يتمتعون بصحة أفضل الجنس لفترة أطول ، تمامًا مثل الشباب الذين يمارسون الجنس لفترة أطول من الأشخاص في منتصف العمر في المتوسط ، لذلك يجب الانتباه عادةً إلى عضلات الخصر والبطن. تعتبر ممارسة تمارين كيجل مهمة جدًا لتمرين عضلات قاع الحوض وزيادة صلابتها ، مما قد يؤدي أيضًا إلى تحسين القدرة على التحكم في القذف.
2. إذا كان الوقت قصيرًا جدًا ، عليك أن تتعلم كيف تشتت انتباهك عند ممارسة الحب. يسمع الكثير من الناس أحيانًا صوت صديقتهم أو زوجاتهم ، ولا يمكنهم مساعدته. هذا طبيعي جدا. كثير من الناس حساسون للغاية ، خاصة تجاه صوت ممارسة الحب ، فأنت بحاجة إلى عدم الاستماع إليه بوعي ، والتركيز على طرف أنفك ، وتعلم التأمل. يمكن أن يكون هذا طويل الأمد ، وهو فعال للغاية في تحسين مشكلة الاستماع إلى الصوت.
3. ضبط سرعة الوخز ، أو تغيير وضع الجسم. يمكن للنمط العلوي الأنثوي والأسلوب الجانبي أن يطيل وقت ممارسة الجنس بشكل جيد للغاية. نظرًا لأن الرجال يمارسون قوة أقل ويريحون عضلاتهم ، فيمكنهم التحكم بشكل أفضل في الرغبة في القذف ، ولكن إذا كانت سرعة الفحص الفوري سريعة جدًا ، فمن الصعب أيضًا التحكم فيها ، لذا فإن ضبط السرعة بشكل مناسب عند ممارسة الحب هو أيضًا طريقة فعالة.